Cómo lubricar una Bowflex

Nautilus Inc. hace varios modelos de máquinas de ejercicio Bowflex , que van desde máquinas de elevación de las ruedas de ardilla . Estas máquinas requieren mantenimiento diferente , y algunas pueden necesitar lubricación rutinaria de piezas mecánicas para reducir el desgaste. Para cintas de correr Bowflex , Nautilus sugiere lubricar la banda para correr cada 250 millas. Sin embargo , la Revolución Bowflex y otras máquinas de elevación han cables que están recubiertos por una capa protectora de pre- lubricados . Estos no requieren lubricación a menos que note squeaking.Things que necesitará
Bowflex lubricante tubo de gel o spray de silicona
trapo
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Turn fuera de su máquina de ejercicios Bowflex , después de usar el tiempo suficiente para calentar el motor. Desconecte el cable de la pared y de la máquina.
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Lubricar la máquina mientras está todavía caliente. Rocíe los sistemas de polea superior del brazo , sistema de polea inferior y ambas poleas debajo de la cubierta de asiento de su Revolución Bowflex , con uno a dos bombas de la silicona en aerosol . Use una cantidad tamaño de una moneda del tubo de gel lubricante en una caminadora. Levante cada lado de la banda para caminar y aplicar una pequeña cantidad de lubricante a la parte inferior de la correa.
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Conecte su máquina de ejercicios de nuevo y hacerse a un lado si está lubricando una caminadora.
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Use una máquina de revolución como lo haría normalmente de tres a cinco minutos para ver si el chirrido persiste. A su vez una máquina caminadora en y deje que funcione a su velocidad más baja durante 15 segundos. Limpie el exceso de lubricación con el trapo.