Los extractos de levadura ricos en potasio. Una porción de 6 g de extracto de levadura contiene 156 mg de potasio, un 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada de potasio . Una porción contiene también un 9 por ciento de la ingesta diaria recomendada de sodio , aunque este nutriente es raramente deficiente en la dieta de la mayoría de la gente . Extractos contienen menores cantidades de otros minerales como el magnesio , selenio , hierro, calcio , fósforo y zinc, pero todos menos del 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada para un tamaño de la porción recomendada .
Vitaminas
El extracto de levadura contiene altas concentraciones de algunas vitaminas , pero es deficiente en otros. Es muy alta en tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico. No contiene cantidades apreciables de vitaminas A, C , D o K. Una porción sugerida contiene 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina B6 . No contiene naturalmente cualquier vitamina B12 , aunque algunas formulaciones de levadura se complementan con este nutriente .
Proteína
A 6 - g porción de extracto de levadura proporciona aproximadamente 2 g de proteína. Un análisis de los aminoácidos que constituyen la proteína indica que el ácido glutámico es el más frecuente , seguido por leucina , arginina y valina. A 6 gramos sugirió tamaño de la porción proporciona un 3 por ciento de la ingesta diaria de proteínas recomendada .
Crecimiento comunicación
El extracto de levadura puede ser una fuente de alimento para los seres humanos en forma de marmite , por ejemplo. (La mayoría de los británicos tienen un frasco de extracto de levadura marmite en algún lugar de su cocina . Estadounidenses pueden no ser tan familiarizado con este producto . ) También es una fuente de alimento nutritivo que los microbiólogos utilizan para alimentar a las colonias de microbios hambrientos . Microbiólogos elegir su medio de crecimiento con cuidado. El extracto de levadura hace un medio excelente para la Escherichia coli . Hace que un medio pobre para Staphylococcus aureus . Estos dos organismos son agentes muy comunes de enfermedades transmitidas por los alimentos , por lo que la identificación de un buen medio para el cultivo en las culturas juega un papel importante en la lucha contra la intoxicación alimentaria .