medir el peso de su grasa, en onzas , utilizando una herramienta de medición de peso. Anote el número total de onzas para referencia .
2
Reste el peso del recipiente del peso total que se encuentra en la Etapa 1 . El resultado le dará el peso de sólo la grasa. Por ejemplo , si el peso del recipiente es de 5 onzas y el peso total es de 28 onzas, el peso de la grasa en sí es 23 oz ( 28-5 = 23 ) .
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Multiplicar el peso de la grasa por 29,57 para convertir oz a centímetros cúbicos . Por ejemplo , la grasa pesa 23 oz equivale a 680,11 centímetros cúbicos de grasa ( 29,57 x 23 = 680,11 ) .