La bola de boliche adecuado para usted dependerá de su peso. Según Vamos a rodar , toman el 10 por ciento de tu peso. Si usted pesa 100 libras , usted probablemente necesita una bola 10 libras , más o menos una libra o dos . O , mantenga la pelota con el brazo doblado como una "L " Si las llantas del brazo después de mantener en esa posición después de unos segundos , o si usted no puede levantar el brazo en esa posición en absoluto , entonces la bola es demasiado pesado . Si usted no tiene un problema en la celebración de su brazo en dicha posición durante varios minutos o más , la pelota es demasiado clara .
Pulgar y el dedo agujeros
Pega tu pulgar en el agujero del pulgar . Si usted no se siente los lados de la bola contra el pulgar , el agujero es demasiado grande . El agujero debe tener contacto con el dedo pulgar , pero no tanto que el pulgar se atorarse cuando se coloca en el interior del agujero.
Pon tu pulgar en el agujero del pulgar y estire sus dedos sobre la pelota . El dedo y el anillo de dedo medio debe cubrir los dos agujeros . Sus nudillos en los dedos deben estar directamente sobre los orificios .
Ponga su dedo medio y el dedo anular en los agujeros. El ajuste debe ser cómodo y debe encajar como el agujero del pulgar .