Rompecabezas o juegos para la tercera edad

personas mayores pueden beneficiarse mucho de la estimulación cerebral inevitable que viene de hacer varias formas de rompecabezas o jugar ciertos juegos. Ambos le ayudarán a reducir el riesgo de deterioro cognitivo que suele ocurrir durante el proceso de envejecimiento. Un cerebro que no se ejerce puede estancarse o menos de la misma manera que un cuerpo que no se ejerce puede llegar a ser poco saludable. Aumenta la función del cerebro , manteniendo su mente activa y fuerte , al participar en estas actividades a diario . Palabra y Número Puzzles

Los crucigramas se pueden encontrar en casi todos los niveles , desde el principiante hasta los más avanzados rompecabezas del New York Times . Opte por los puzzles que pondrán a prueba , pero no los que van a abrumar . Una buena pauta es comenzar con los rompecabezas para principiantes y , si eso es demasiado fácil, pasar al siguiente nivel de habilidad. Rompecabezas de la palabra - de búsqueda son una buena opción para aquellos que no quieren tener que descifrar las pistas en un crucigrama , pero todavía quiere promover la salud mental. Proporcionar incontables horas de estimulación cerebral con los rompecabezas de Sudoku , donde hay que encontrar los números que se suman a cantidades específicas . Este es un juego perfecto para aquellos que siempre han disfrutado de trabajar con números.