Aquí tienes algunas ideas de juegos al aire libre que puedes jugar solo:
Juegos activos:
* Pista de obstáculos: Crea una carrera de obstáculos desafiante utilizando características naturales como árboles, rocas y pendientes. ¡Tómate el tiempo y trata de batir tu propio récord!
* Frisbee Golf: Encuentra un parque o espacio abierto con árboles y crea tu propio campo de golf con frisbee. Usa conos o ramas para marcar tus "agujeros" e intenta meter el frisbee con la menor cantidad de lanzamientos.
* Búsqueda del tesoro en la naturaleza: Cree una lista de cosas para encontrar en la naturaleza (por ejemplo, una hoja específica, una pluma de pájaro, una roca con una textura determinada). Explora tus alrededores y recoge tus tesoros.
* Práctica de tiro: Utilice un palo o un disco volador para practicar el lanzamiento a un objetivo como el tronco de un árbol, un poste de una cerca o una piedra.
* Geocaching: Descarga una aplicación de geocaching y usa coordenadas GPS para encontrar tesoros escondidos (generalmente contenedores pequeños) en tu área.
Juegos creativos:
* Arte de la Naturaleza: Recoge hojas, palos, piedras y otros materiales naturales para crear esculturas, mosaicos o mandalas.
* Narrativa: Da un paseo y utiliza tu entorno como inspiración para una historia. Imagina la vida de los árboles, los pájaros, los insectos.
* Observación de las nubes: Acuéstese sobre una manta y observe cómo pasan las nubes. Mira qué formas puedes encontrar en las nubes y crea historias sobre ellas.
* Diario de naturaleza: Mantenga un diario de sus observaciones sobre el mundo natural. Dibuja, escribe tus pensamientos o colecciona elementos interesantes como hojas y flores.
Juegos Conscientes:
* Meditación: Encuentre un lugar tranquilo en la naturaleza y practique la meditación de atención plena. Concéntrate en tu respiración, tus sentidos y el momento presente.
* Observación de Aves: Coge un par de binoculares e intenta identificar diferentes aves en tu área. Utilice una guía de identificación de aves para aprender más sobre sus hábitos y hábitats.
* Observación de estrellas: En una noche despejada, busque un lugar alejado de las luces de la ciudad y mire las estrellas. Utilice un mapa estelar para identificar constelaciones y planetas.
Recuerde ser seguro y responsable cuando juegue afuera solo. Informe a alguien adónde va, manténgase hidratado y esté atento a su entorno.