Cómo tirar de un trineo

Algunos trineos están diseñados para la diversión de invierno - se puede sacar a sus niños a través de la nieve o ir deslizándose por una colina . También hay trineos diseñados como equipos de ejercicio que tiran de peso y le permiten construir el músculo también. Independientemente de la razón para tirar de un trineo , las técnicas y desafío son similares . Trineos con pasajeros o tirar de los trineos con pesas utilizan el mismo método de tracción para mover el trineo. Instrucciones Matemáticas 1

Indica tu trineo en el suelo de manera que pueda moverse con facilidad . Nivel , terreno plano es ideal para empezar, pero el factor principal en la tira del trineo es hacer que todo el trineo está tocando el suelo .
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Agregar pasajeros o peso al trineo . No importa si usted va a estar tirando de los pasajeros , tales como niños pequeños o de peso para hacer ejercicio , asegúrese de que el trineo es firmemente en el suelo en una posición en la que no se mueva antes de añadir nada .
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Conectar todas las correas . Los trineos de trineo no tienen correas , pero trineos de arrastre de ejercicios no tienen correas que se deben asignar. Conecte las correas para el trineo y luego fijar al cuerpo como sea necesario . La mayoría de los trineos de ejercicio tendrán correas que conectan con el pecho o la cintura , así como en tus manos . El punto de las correas es distribuir el peso de manera uniforme. Si usted está tirando de un trineo de nieve , agarra las asas o cuerda como el diseño de los dictados de trineo.
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Apoye los pies firmemente en el suelo , inclínese ligeramente hacia adelante y empezar a caminar . El trineo debe seguir . Camina lentamente para ajustar al peso arrastrando , luego aumentar a una velocidad cómoda . Establezca un ritmo sostenible.
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Lento hasta detenerse al llegar a su destino . No deje de repente o el trineo puede golpear los pies y potencialmente resultar en lesiones .