5 Creatividad Killers y cómo ganarles

Con horarios agitados de hoy en día , a menudo se tiene que equilibrar lo que te gustaría hacer en contra de lo que tienes que hacer . En la lucha para tomar esas decisiones , la creatividad a menudo se sacrifica por una causa aparentemente mayor . Pero la utilización de su imaginación a veces puede ser exactamente lo que necesita para encontrar la inspiración y mantener un cierto sentido del equilibrio.
" En respuesta a una pasión creativa nos revitaliza y nos permite aprovechar en nuestro propio canal creativo y fomentamos lo que se llama a nosotros", dijo Gail McMeekin , autor de ' Los 12 Secretos de la altamente exitosa mujer: un coche de la vida portátil para Mujeres creativas .
" Reprimida creatividad o la auto-expresión no son saludables y pueden bloquear nuestra felicidad y satisfacción en la vida . " Sin embargo, muchos de nosotros no pueden pensar que somos el tipo de creatividad . Usted no tiene que ser bueno en el baile , la pintura o el hacer punto de cosechar los beneficios de ser creativo. Sólo tienes que hacerlo.
"Nunca decirle a un amigo o nuestros hijos a no hacer algo sólo porque pensaban que no eran buenos en algo , ¿verdad ? Entonces, ¿por qué nos escuchamos a nosotros mismos ? Nadie es bueno en todo " dijo Jane Buckingham , autor de " La Guía de la muchacha de Modern a la Vida. " " Pero si intentas algo nuevo , es posible recurrir a algo que usted es bueno en . ¿O usted está nada mal , pero te gusta de todos modos. Nadie espera que te conviertas en un artista profesional a los 35. El punto es sentir y hacer algo diferente . Incluso si ese sentimiento es de intentar algo aterrador o emocionante o diferente. "
Así que deja de lado las tareas , cancelar una reunión, y abrazar su creatividad interna . Matemáticas 1 . Mis niños tienen clase
Moms malabares actividades infantiles - conseguir que el ballet , fútbol, ​​clases de arte , esperar una hora y luego ir a casa. Pero ¿por qué perder esa preciosa hora ? Es una oportunidad para aprovechar el tiempo no- niños.
"Ir a clase cuando sus hijos están en clase", dijo Buckingham . " Muchos de nosotros las mamás sentarse y ver a nuestros hijos toman clases . ... ¿Por qué no tomar una clase a la vez ? Si se trata de la danza , a ver si se puede llegar a otro maestro para enseñar a los adultos , lo mismo para tae kwon do , tenis , cualquier cosa. "
Esfuérzate en nuevas actividades para dar a su hemisferio izquierdo del cerebro un descanso y ejercer el derecho de tiempo. Esto no sólo da a su cerebro tiempo para respirar, pero también le ayuda a ver los problemas diarios con una perspectiva fresca.
"Estamos tan atrapados en los detalles que tenemos que tomar tiempo para pensar más allá de lo que se necesita hacer. Necesitamos el tiempo para ver las cosas de manera diferente " , dijo Buckingham . "A veces, por tomarse el tiempo , nos encontramos con algunas cosas no hay que hacer o hay una mejor manera de hacerlas. "
Creativas Cotizaciones

Hay días que simplemente no desea ser creativo. Usted está cansado , usted está estresado , no se siente inspirado. Sin embargo , no roban de un tiempo para ser creativo . Incluso tomar unos momentos para leer citas de inspiración le mantendrá en el camino hacia el crecimiento creativo.

Mantenga las siguientes citas en una revista , el cajón o en una nota pegada a su espejo sólo para ayudarle a salir de la rutina y darle una solución creativa para el día.

" Piense izquierda y pensar bien y pensar y pensar bajo alta . ¡Oh, las cosas que se te ocurran para arriba si sólo intenta "

- Dr. Seuss , autor

" ! El principal enemigo de la creatividad es el sentido "bueno" "
<. p> - Pablo Picasso, artista para

"A veces tienes que dejar que todo se vaya , purgar a sí mismo . Si no estás contento con cualquier cosa ... lo que usted está trayendo abajo, deshacerse de él . Debido a que usted encontrará que cuando usted está libre , su verdadera creatividad , su verdadero yo salga "

- Tina Turner , actor

." El peor enemigo de la creatividad es la auto- . duda "

- Sylvia Plath , poeta

" Sólo una cosa hace que un sueño imposible : . el miedo al fracaso "

- Paulo Coelho , poeta
2 . Estoy apegado a mi Phone Foto Una buena regla a seguir es el permiso para colgar el teléfono durante 30 minutos. No sólo que le dan un poco de tiempo extra en su día , libera tus manos para hacer algo creativo .
" Usa tus manos. En lugar de enviar mensajes de texto todo el tiempo probar algo diferente " , dijo Buckingham . " El hacer punto , encaje de aguja , macramé , incluso una pulsera de la amistad . No vayas por el patrón de la voga 112 , sólo trata de algo simple para empezar. "
Ahora que tu mente es conseguir un descanso de la rutina diaria , tratando un nuevo esfuerzo creativo , el proceso de curación puede comenzar .
" sigue existiendo una mayor investigación sobre el poder de la creatividad y la expresión personal para reducir el estrés y para ayudarnos a sanar cuerpo, mente y espíritu", dijo McMeekin . " Tomando una actividad creativa , como el baile , puede informar a nuestra creatividad en muchos niveles. Por ejemplo , cuando estoy escribiendo un libro y me atasco , me voy a mi habitación la pintura y hago mis acuarelas y casi siempre consigo una clave importante del flujo del color y el agua, que me ayuda a desenredar mi dilema " . Página 3 . Mi horario es Slammed
Buckingham señala que las personas no son sólo multitarea , pero " hiper -desintegrarse . " Con horarios ocupados y responsabilidades a las familias y carreras, no hay casi tiempo para respirar .
" Todos vivimos en un excesivamente exigente , estimulante y mundo técnicamente difícil ", dijo McMeekin , "Enseño el Poder de la resta como una estrategia para la reducción del estrés , lo que significa deshacerse de las personas , las cosas, las actividades y el pensamiento limitado que socavan lo que realmente quieres . Con el fin de hacer que el tiempo para su exploración creativa , usted debe hacer un espacio para ella en su vida. "
Aunque el tiempo en un horario de negociación puede parecer imposible , Buckingham tiene una punta para sacar tiempo al menos una vez a la semana.
" Cancelar una reunión", dijo Buckingham . "Cada lunes por la mañana mirar a través de sus reuniones o citas de la semana y ver si hay uno que puede hacer por teléfono en su lugar. Es probable que usted va a liberar al menos una hora . Use ese tiempo para ser creativo y hacer algo que no hubiera hecho antes . Si se trata de tomar una clase o leer un blog en el que no tendría , al menos, su mente se sentirá liberado y abierto. " Página 4 . Tengo miedo
La creatividad no es sólo para los artistas, escritores y actores. Como dijo Pablo Picaso : "Cada niño es un artista. El problema es cómo seguir siendo artista una vez que crezca. " Sobre The No. 1 cosa a iniciar o continuar cualquier actividad creativa es la de no tener miedo a iniciar o al fracaso.
" El mayor obstáculo para las mujeres es miedo al fracaso y no ellos mismos dan el permiso para el flop mientras aprenden un oficio o habilidad " , dijo McMeekin . "Esperamos que la perfección antes de tiempo y, a menudo nos desanimamos y renunciamos . Baja autoestima , trauma del pasado que no ha sido sanado, saboteadores internos y externos y el perfeccionismo son todos los enemigos del espíritu creador . " Página 5 . Es tan difícil que hacerlo solo
Invitar a la gente a ayudar. Hable con extraños que encuentre inspiración. Haga que sus novias lo mantengan responsable . Nosotros no tenemos que estar solos en nuestras actividades creativas . Sólo tenemos que hacerlo. Como saltar en una piscina de agua fría , el salto en la creatividad. Además , no son fiestas en la piscina más divertido con amigos?
" Lo lanzó para el mundo", dijo Buckingham . " Siempre estoy buscando para probar algo nuevo, pero no se sabe muy bien qué, lo tiro al mundo . Lo menciono a las personas que apenas conozco. ... Nunca se sabe que está haciendo algo emocionante y nuevo que pueda despertar su interés ".
Aparte de hablar con la gente para que haga el flujo creativo de ir , está bien preguntar directamente a las personas en busca de ayuda . Tenemos la tendencia a tomar la me -can- do-it -all- yo mismo recorrido. La verdad es que es probable que pueda. Pero ¿por qué lo hacen más difícil de lo que tiene que ser ?
" Mujeres inteligentes valoran su tiempo y autoestima y, o bien restar o delegar tareas que drenan su energía creativa ", dijo McMeekin . Ella sugirió la contratación de asistentes virtuales , estudiantes universitarios o mujeres sin trabajo para manejar las tareas que deben realizar . Dándose estas manos adicionales, usted puede pensar en grande y seguir sus pasiones.
" También animo a las mujeres a apoyarse mutuamente , ayudando unos a otros en cuidado de niños , yendo a retiros y asociarse en los círculos de apoyo ", dijo McMeekin .
Por último , no te lo guardes para ti . No todo el mundo se dará cuenta de que usted está en una búsqueda creativa para nutrir su espíritu. Deja que tus seres queridos sepan que usted necesitará un poco de tiempo personal.
" Hable con su familia y amigos y hacerles saber que usted está en una misión y que le conceda un poco de espacio ", dijo McMeekin . " Si usted tiene padres ancianos , obtener sus hermanos involucrados. Si estás en una relación , sacar tiempo a solas para que pueda meditar y sintonizar sus canales creativos . Si usted está dispuesto a tener confianza y negociar lo que necesita, te respetarán . "
5 maneras de Jumpstart su creatividad