Tie un extremo de la cuerda a una superficie fija entonces desentrañar la cuerda, que se extiende desde este punto.
2
Comience en la aflojar extremo de la cuerda por un nudo manharness . Hacer un gran nudo y tire del seno ( lazo de movimiento de la cuerda ) a través y bajo el bucle. Tire del lazo cerrado del alcance de el extremo fijo de la cuerda, para apretar.
3
Ate una serie de nudos manharness largo de su longitud , espaciadas aproximadamente cada 18 pulgadas.
4
Conecte uno de los Marharness bucles a un punto fijo y sube por la cuerda mediante la colocación de los pies en los bucles , así como las manos , y la escalada como lo haría con una escalera tradicional , utilizando los bucles como pie y mano sostiene .