desatar cada uno de los cordones , y luego atarlos juntos en un nudo . Si se usa la cuerda , atar cada extremo de la cuerda en un nudo alrededor de ambos tobillos . Para una mejor comodidad --- y si usted está usando botas o zapatos tenis --- usted puede atar cada extremo de la cuerda en un nudo apretado alrededor de sus pies .
2
Apóyese en el tronco de el árbol con sus brazos .
3
Ir arriba . La tirantez y la tracción de los cordones o cuerdas le mantenga en el árbol , mientras que sus brazos se mantendrán en su lugar y constante.
4
Continuar para captar , o un abrazo , el árbol con sus brazos como saltar al árbol utilizando la cuerda como tracción. Haga esto despacio y con cuidado hasta que haya alcanzado la cima.